孕期八大忌 准妈妈要知道

2019/1/10 18:00:00 人评论 次浏览 分类:孕早期

 作为一个孕妇,你不仅需要对自己负责,还要?#21592;?#23453;负责。日常生活中?#34892;?#31105;忌不能?#31119;?#27604;如,怀孕了不能随便吃药,不能吸烟喝?#30130;?#19981;能过度劳累,不能过度紧张...否则,宝宝也会受到伤害。

 

一、忌热

精子?#21520;?#23376;相遇,形成受精卵,受精卵最怕“热”。怀孕之初,准妈妈要注意远离高温环?#24120;?#22914;热浴缸和蒸桑拿,还要尽量避免发烧,否则容?#33258;?#21152;胎儿?#24524;?#32463;系统疾病的风险。

 

二、忌药

胚胎继续生长,从第9周开始变成胎儿。此时,准妈妈会出现一些早孕?#20174;Γ?#27604;如全身无力,食欲不振,孕吐等。这个时期切忌随意服用药物,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。

 

三、忌烟酒

过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。为了宝宝的健康,准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯,这个非常时期应该尽量避免或减少,以免准妈妈被迫吸二手烟。

 

四、忌吵

到了孕4月,胎儿能听到妈妈的心跳声和外界的声音了,此时可以给宝宝进行音乐胎教。但,准妈妈要避免长时间处于?#24615;?#30340;环境中,尽量远离人声鼎?#23567;?#26045;工频繁等地方。此时正是胎宝宝听力初步形成时期,准妈妈可要好好呵护他。

 

五、忌强辐射

手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的,但其他强辐射可要注意了。比如,X光检查,有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险,必须远离强辐射。

 

 

六、忌营养不良

一般?#27492;擔?#29616;在的孕妇多半都是营养过剩,很少会发生营养不良。但?#34892;?#20934;妈妈过度挑食,可能会使胎儿缺乏某些营养素。准妈妈摄入的营养不足,就可能造成宝宝营养不良,从而引起发育?#20064;?#26234;力受损等问题。因此,准妈妈要注意合理搭配饮食,注重营养均衡。

 

七、忌过度劳累

到了孕8月,胎儿的大脑迅速发育,大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚?#29992;?#26174;增大,身体笨拙,行动不便,还可能出现下肢浮肿,血压升高等情况。这时候,准妈妈要避免过度劳累,不要干重活,可以做一些力所能及的家务活,但不能做过于剧烈的运动。

 

八、忌过度紧张着急

胎儿最怕妈妈情绪紧张了,如果准妈妈的压力过大,或是情绪长时间处于紧张状态,会影响胎儿的身心发育,因此,准妈妈要尽量放松心情,保持身心愉快。临近预产期,许多妈妈会表现得着急,总在想着什么时候生,着急的情绪也会让宝宝感到不安,妈妈们还是耐心等待着?#26705;?#26102;机成熟,宝宝自会发出信号。

孕期八大忌,准妈妈们都知道了吗?为了宝宝的健康,准妈妈们一定要小心再小心,别让这些禁忌伤了宝宝。

 


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